مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، من المهم أن نكون على دراية بكيفية حماية الأطفال من تأثيرات هذه الحرارة، الأطفال أكثر حساسية للطقس مقارنة بالبالغين، مما يستدعي اتباع خطوات خاصة لضمان سلامتهم، ولذلك من خلال هذا المقال نوضح لكم أبرز النصائح التي يجب اتباعها لحماية الطفل من أشعة الشمس العالية خلال فصل الصيف.
حماية الأطفال من حرارة الصيف العالية
أول خطوة لحماية الأطفال خلال الصيف هي التأكد من ترطيبهم بشكل جيد، يفضل تقديم السوائل بكثرة، حيث يعد الماء والعصائر الطبيعية الخيار الأنسب للأطفال الأكبر سنًا، وبالنسبة للرضع، يجب تقديم الرضاعة بشكل متكرر، يمكن أيضًا إضافة شرائح الفواكه إلى الماء لجعل شربه أكثر جاذبية، ويجب أيضا عمل الخطوات التالية:
- تقليل التعرض لأشعة الشمس: وصى بإبقاء الأطفال في الداخل أو في أماكن ظليلة خلال ساعات الذروة من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا، وإذا كان من الضروري الخروج، فيجب التأكد من ارتداء ملابس طويلة وقبعة لحماية الرأس.
- تحويل اللعب إلى نشاط داخلي: لعبة الأطفال يجب أن تبقى داخل المنزل، مع التركيز على الأنشطة مثل التلوين والرسم، هذه الأنشطة تبعدهم عن الحرارة العالية وتضمن لهم المتعة.
- اختيار الملابس المناسبة: ينصح بارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة، مما يساعد على تجنب التعرق الزائد، كما أن الملابس متعددة الطبقات تعتبر خيارًا جيدًا لضبط حرارة الجسم.
- تنظيم فترات الراحة: من المهم تشجيع الأطفال على أخذ فترات قيلولة منتظمة، إذ أن الحرارة قد تُرهقهم بسرعة دون أن يُظهروا علامات على ذلك.
خطوات لحماية بشرة الطفل
يمكن أيضا عمل الخطوات التالية من أجل الحفاظ على بشرة الطفل خلال الحرارة العالية:
- حماية البشرة من الحشرات: خلال فصل الصيف، تزداد الحشرات، لذا يجب استخدام طارد حشرات آمن للأطفال وتجنب وضعه على الوجه، ويفضل عدم الخروج في أوقات المغرب إلى المناطق العشبية.
- استخدام واقي الشمس: اختيار واقٍ من الشمس للأطفال مهم، خاصة للأطفال فوق عمر الستة أشهر، يجب أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل أكسيد الزنك، مع وضعه قبل الخروج بربع ساعة.
- تنظيف الجسم بلطف: التعرق قد يؤدي إلى تهيج الجلد، لذا يُنصح بتحميم الطفل يوميًا والاستعانة بكريم مرطب خالٍ من المواد الكيميائية بعد الاستحمام.
في الختام، يجب مراقبة أي علامات تشير إلى تأثر الطفل بالحرارة مثل احمرار الوجه أو قلة النشاط، يفضل اتخاذ إجراءات سريعة لتبريده واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.